ギムニク社のバランスボールの選び方を解説します！

バランスボールを使ったストレッチをしたいと思ったときに、一番初めに悩むのがバランスボール選びですよね。

最近はホームセンターや100円ショップでもバランスボールを購入できるようになりました。

しかし、バランスボールには、座るためだけに作られているタイプと、弾む用に作られているタイプがあるのはご存知でしょうか？

そこで今回は、バランスボールの選び方を解説したいと思います！

バランスボールのオススメはギムニク社

「家にバランスボールあります！」という話はよく耳にします。

レッスンで使うバランスボールは弾力があり、触ると驚くほど違いがわかります。

しかし、ホームセンターなどで販売しているバランスボールは”弾む用”ではないんです！

ホームセンターなどで販売しているバランスボールはもちろん座って生活する分には◎ですが、弾むとなると柔らかいことで沈みやすくり、腰や股関節に負担がかかってしまいます。

では、「ギムニク社製を買えばいい！」とネット検索してもいろいろ種類があって混乱。。。。

そこで今日はバランスボールの選び方についてご説明します。

ギムニク社のバランスボールの選び方

ギムニク社で販売しているバランスボールは、全部で3種類あります。

1. ギムニクバランスボールプラス
2. ギムニクバランスボールクラシック
3. ギムニクバランスボールフィットボール

それぞれの違いを詳しく解説します！

①ギムニクバランスボールプラス

体力メンテナンス協会が推奨するバランスボールです。

耐荷重３００ｋｇ　

素材はノンフタル酸塩化ビニール

２重構造の為、万が一穴が開いた場合でも、破裂せずにゆっくりと空気が抜ける品質です。

②ギムニクバランスボールクラシック

1重構造の為、風船のようなに、万が一何か刺さってしまうとパーンと割れてしまう可能性があります。

反発力が強いため、①のギムニクバランスボールプラスに比べると弾みやすい。

弾みやすいので体幹強化にはさらに最適とも言えるでしょう。

耐荷重３００ｇ

素材はノンフタル酸塩化ビニールで①のギムニクバランスボールプラスと同じ素材ですが、肌触りはクラッシックの方がツルツルしており、①のギムニクバランスボールプラスと異なります。

最初は空気をいれても膨らませ辛いので要注意です！

③ギムニクバランスボールフィットボール

①のギムニクバランスボールプラスと同様2重構造の為、万が一穴が開いた場合でも、破裂せずにゆっくりと空気が抜ける品質です。

ギムニクバランスボールプラスよりも少し柔らかいボールになります。

ホームセンター等で販売しているバランスボールと比べると弾力性があります。

ギムニク社のバランスボールの違いまとめ

ダイエットやストレッチに役立つバランスボール。
ホームセンターや100円ショップでも売られていることが多くなりましたが、冒頭でも伝えたように「座る用」であることが多いです。

もちろん座っているだけでも体幹は鍛えられますが、せっかく購入するならトレーニングに使える高品質なバランスボールを選びたいですよね。

その点ギムニク社のバランスボールは、弾力性があり、破裂する心配もいりません！

中でも、インストラクターである私が所属する「体力メンテナンス協会」が推奨するバランスボール「ギムニクバランスボールプラス」は、一番弾力があり弾みやすいですよ。

ぜひ、お手に取ってみてくださいね♪